30 DAKİKA
Fırında Köfteli Barbunya
Fırında Köfteli Barbunya nasıl yapılır? Fırında Köfteli Barbunya tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırında Köfteli Barbunya Tarifi
1 / 3
Köfte malzemelerini bir kasede 5 dakika yoğurun. Misket büyüklüğünde yuvarlayın.
- 200 gram köftelik dana döş kıyma
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
2 / 3
İç malzemelerini bir karıştırma kasesinde harmanlayın. Yağlanmış orta boy fırın kabına yayın. Köfteleri de üzerlerine dizin, yarım bardak su dökün.
- 1 kase ayıklanmış taze barbunya
- 2 adet halka doğranmış havuç
- 1 kase doğranmış taze patates
- 3 adet kırmızı biber
- Birkaç dal taze kekik
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
3 / 3
Üzerini pişirme kağıdıyla kapatın ve bütün sebzeler yumuşayana kadar pişirin. 5 dakika da kağıtsız pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.