50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
Uzakdoğu'dan yola çıkmış, ülkemize gelmiş ve çok sevilmiş bir lezzet noodle. Aslına bakarsanız bildiğiniz makarna. Ama en büyük özelliği bol malzemeli oluşu ve biraz da suyuyla yenmesi. Çabucak pişmesi ve içine ne katsanız yakışacak olması bir diğer tercih sebebi olan "noodle"ı pişirdik ve biz yemelere doyamadık. Tavuklu sebzeli noodle sizler de hemen deneyin! Afiyet ve sağlıcakla...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
- 1 kase sotelik doğranmış tavuk göğsü eti
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 kase doğranmış arpacık soğan
- 1 kase doğranmış mantar
- 1 kase doğranmış havuç
- 1 kase doğranmış karnabahar
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1 kase doğranmış pırasa
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soya sosu
- 1/2 paket noodle
ADIMLAR
Sebzeli Noodle Tarifi
BİLGİ
1 / 5
Tavuk ve yağları derin bir tavaya alıp suyunu çekene kadar yüksek ateşte soteleyin.
- 1 kase sotelik doğranmış tavuk göğsü eti
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 5
Soğan, mantar ve havuçları ilave edin. Mantarlar suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin.
- 1 kase doğranmış arpacık soğan
- 1 kase doğranmış mantar
- 1 kase doğranmış havuç
3 / 5
Karnabaharı ilave edin ve 5 dakika daha soteleyin. Kırmızı biberi, pırasayı ilave edin, sotelemeye devam edin.
- 1 kase doğranmış karnabahar
- 1 adet doğranmış kırmızı biber
- 1 kase doğranmış pırasa
5 / 5
Sebzelere tuzunu, karabiberini ve soya sosunu ilave edip ardından noodleları ekleyip harmanlayın. Sebzelerin tadına bakın ve eğer soya sosu az gelirse arttırın, bekletmeden servis yapın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 2 çorba kaşığı soya sosu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.