Mantarlı Pazı

Kısıtlı Zamanlara: Herkesin zamanı çok kıymetli ve de kısıtlı. Kısıtlı zamanlar için sonbahar sebzeleriyle nefis 15 dakikalık tariflerimiz var. Hızlı olsun ama tadı da güzel olsun diyenlere Mantarlı Pazı tarifi iyi bir alternatif. Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve besin değerleri Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram doğranmış mantar
  • 12 gram zeytinyağı
  • 150 gram doğranmış pazı
  • 4 gram kırmızı toz biber
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase doğranmış mantar
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 bağ doğranmış pazı
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Mantarlı Pazı Tarifi

1 / 2

Mantar ve yağı solana kadar tavada soteleyin.

  1. 1 kase doğranmış mantar
  2. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2

Pazıyı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Tuzunu ve biberini serpip harmanlayın. Servis tabaklarına paylaştırıp servis edin.

  1. 1/2 bağ doğranmış pazı
  2. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Erikli Parmesanlı Sebze Sote
1 SAAT 5 DAKİKA
Taze Zerdeçallı Kuşkonmazlı Enginar
40 DAKİKA
Mücver
2 SAAT 50 DAKİKA
Sebze Güveç
60 DAKİKA
Mercimekli Semizotu Yemeği
45 DAKİKA
Tavuklu Acılı Brokoli Yemeği
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
1 SAAT 20 DAKİKA
Etli Taze Soğanlı Bakla Yemeği
25 DAKİKA
Minyatür Kabak Sote Garnitür
60 DAKİKA
Brokoli Karnabahar Graten
OYNAT NaN:NaN
60 DAKİKA
Aside
40 DAKİKA
Köfteli Karnabahar Yemeği
OYNAT 00:53
50 DAKİKA
Yaz Türlüsü (Videolu Tarif)
40 DAKİKA
Patlıcan Sarma
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle