35 DAKİKA
Pazılı Tavuk Sote
Pazı denince akan sular durur, ağızlar sulanır, akla düştü mü illa yenir bu pazı. Sağlıklı ve besleyici pazının, protein deposu tavukla buluşmasıyla ortaya çıkan lezzet damaklarda bayram yaptıracak. Fazla vakit ayırmadan hazırlayabileceğiniz pazılı tavuk sote, pratik ve kolay yapılışı ile kendi başına ana öğünleriniz için mükemmel bir tercih olacak.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pazılı Tavuk Sote Tarifi
1 / 2
Tavuk ve yağı yapışmaz bir tavaya alıp soteleyin. Soğanı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Salçayı ekleyin ve karıştırın. Kokusu çıkınca pul biberi ekleyin. Pazıları ekleyip kavurmaya devam edin, tuzunu serpin.
- 200 gram kuşbaşı doğranmış tavuk
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet doğranmış küçük boy soğan
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 bağ kıyılmış pazı
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Erişteleri ayrı bir yerde istediğiniz dirilikte haşlayın ve suyunu süzdürün. Solan pazıların üzerine ilave edin ve karıştırın. Servis tabaklarına paylaştırın ve servis edin.
- 1/2 su bardağı erişte
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.