35 DAKİKA
Kuşkonmazlı Tavuk Sarma ve Domates Sos
Kuşkonmazlı Tavuk Sarma ve Domates Sos nasıl yapılır? Kuşkonmazlı Tavuk Sarma ve Domates Sos tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kuşkonmazlı Tavuk Sarma Ve Domates Sos Tarifi
1 / 6
Tavuk göğsüne fırça ile yağ sürün, tuz ve karabiber serpin.
- 6 adet yaprak doğranmış tavuk göğsü eti
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar zeytinyağı
2 / 6
Kuşkonmazların saplarını iki parmak yükseliğinde kesin ve havuç soyacağı ile bir kat soyun.
- 6 adet taze kuşkonmaz
3 / 6
Tavukları kuşkonmazlara sarın ve yağlanmış tepsiye dizin.
5 / 6
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin. Bir tavada tereyağını kızdırın ve domates rendesini ilave edip tuzunu serpin. Suyunu çekene kadar pişirin.
6 / 6
Servis tabağına aldığınız tavuk sarmaların üzerine domates sosu gezdirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.