Göce Köftesi

Göce Köftesi nasıl yapılır? Göce Köftesi tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

Köfte Malzemeleri

  • 190 gram kısırlık bulgur
  • 200 gram göce
  • yeteri kadar tuz
  • 2 gram nane
  • 30 gram beyaz un
  • 50 gram yumurta
  • 1 su bardağı kısırlık bulgur
  • 1 su bardağı göce
  • yeteri kadar tuz
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 2 çorba kaşığı beyaz un
  • 1 adet yumurta

Üzeri İçin

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 6 gram kıyılmış sarımsak
  • 15 gram tereyağı
  • 24 gram zeytinyağı
  • 5 gram pul biber
  • 6 gram domates salçası
  • 100 gram çırpılmış süzme yoğurt
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı domates salçası
  • 1 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt

ADIMLAR

Göce Köftesi Tarifi

1 / 2

Bulgur ve göceyi (yoksa yarım su bardağı aşurelik buğdayı rondoda toz haline getirin) karıştırın, üzerine ıslatacak kadar sıcak su ekleyip harmanlayın. 30 dakika kenarda bekletin. Kalan malzemeleri ilave edin, 10 dakika yoğurun. Miskeden küçük köfteler koparın ve ellerinizi nemlendirerek ıslatın. Köftelerin ortalarına kuş parmağınızla bastırarak göçükler yapın ve bir tabakta biriktirin.

  1. 1 su bardağı kısırlık bulgur
  2. 1 su bardağı göce
  3. Yeteri kadar tuz
  4. 1 tatlı kaşığı nane
  5. 2 çorba kaşığı beyaz un
  6. 1 adet yumurta
2 / 2

Bir yandan soğanı, sarımsağı ve yağları tavaya alıp solana kadar soteleyin. Biber ve salçayı da ekleyin, karıştırıp ocaktan alın. Kenarda bekletin. Köfteleri bol tuzlu kaynar suya atın. Yüzeye çıkınca kevgirle süzdürüp sudan çıkartın ve servis tabağına alın. Biberli sosun yarısını yoğurt ile karıştırıp üzerinde gezdirin, kalan sosu da üzerine yayarak servis edin.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 diş kıyılmış sarımsak
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  5. 1 tatlı kaşığı pul biber
  6. 1 çay kaşığı domates salçası
  7. 1 su bardağı çırpılmış süzme yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.