Gerdan Güveç

Kuzu etiyle yapılmış nefis yemekler Lokma'dan sizler için geliyor. Kuzu etinin o yumuşacık, o ağızda dağılan haline ulaşmak için verdiğimiz adımları takip etmeniz yeterli. Bu kez kuzu gerdan ile yaptık bir yemek ama dikkat edin parmaklarınızı da yemeyin. Boğazdan mideye akıp giderken damakta bıraktığı o müthiş lezzetten vazgeçemeyeceksiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 750 gram kuzu gerdan eti
  • 24 gram zeytinyağı
  • 100 gram ikiye bölünmüş arpacık soğan
  • 15 gram ince doğranmış sarımsak
  • 220 gram rendelenmiş domates
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 10 gram ince kıyılmış maydanoz
  • 3 adet kuzu gerdan eti
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 10 adet ikiye bölünmüş arpacık soğan
  • 5 diş ince doğranmış sarımsak
  • 2 adet rendelenmiş domates
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 avuç ince kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Gerdan Güveç Tarifi

1 / 2
Güveci ısıtın ve zeytinyağını kızdırın. Gerdan etini kızgın yağa yerleştirip önlü arkalı yarım dakika pişirin, ardından soğan ve sarımsakları ilave edin.
  1. 3 adet kuzu gerdan eti
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 10 adet ikiye bölünmüş arpacık soğan
  4. 5 diş ince doğranmış sarımsak
2 / 2
Biraz pembeleşmeye başladıklarında rendelenmiş domates, tuz ve karabiberi ilave edip altını kısın. Etler yumuşayıncaya kadar yaklaşık 1,5 saat suyunu kontrol ederek pişirin. Servis ederken üzerine zeytinyağı gezdirin ve maydanoz serpin.
  1. 2 adet rendelenmiş domates
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. 1 avuç ince kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.