Hindili Bal Kabağı

Hindili bal kabağı yemeği nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları, yapılış süresi, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Bal kabağının lezzetini yemeklerde değerlendirmek isteyenler hindi eşliğinde hazırladığımız bal kabağının uyumu sizleri kendine hayran bırakacak. Öğünleriniz için farklı ana yemek tarifleri arıyorsanız hindili bal kabağı tarifimizi mutlaka denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram iri doğranmış hindi eti
  • 24 gram zeytinyağı
  • 15 gram tereyağı
  • 150 gram doğranmış kuru soğan
  • 3 gram doğranmış sarımsak
  • 200 gram iri doğranmış bal kabağı
  • 1 gram toz zerdeçal
  • yeteri gram tuz
  • 250 gram iri doğranmış hindi eti
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 adet doğranmış kuru soğan
  • 1 diş doğranmış sarımsak
  • 1 kase iri doğranmış bal kabağı
  • 1 çimdik toz zerdeçal
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Hindili Bal Kabağı Tarifi

1 / 5

Yağları ve eti tencereye alıp sotelemeye başlayın.

  1. 250 gram iri doğranmış hindi eti
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 5

Etler suyunu çekince soğan ve sarımsağı ekleyin.

  1. 1 adet doğranmış kuru soğan
  2. 1 diş doğranmış sarımsak
3 / 5

Solmaya başlayıp kokusu çıkınca tuz ve zerdeçalı ekleyip 1 parmak sıcak su ekleyin ve pişmeye bırakın.

  1. 1 çimdik toz zerdeçal
  2. Yeteri kadar tuz
4 / 5

Etler yumuşayınca kabakları ekleyin. Yumuşayıp suyunu çekince 5 dakika dinlendirin.

  1. 1 kase iri doğranmış bal kabağı
5 / 5

Servis tabağına alın ve kıyılmış maydanoz serpip servis edin.

  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Rulo Köfte
OYNAT 00:59
1 SAAT 5 DAKİKA
Krep Bohça Kebabı
OYNAT 00:48
2 SAAT 20 DAKİKA
Pirzolalı Kök Sebzeler
2 SAAT 20 DAKİKA
Güveçte Fasulye
55 DAKİKA
Kuzu Etli Yeşil Erik
2 SAAT 30 DAKİKA
Kayısılı Bademli İncik
OYNAT 00:50
1 SAAT 10 DAKİKA
İzmir Köfte (Videolu Tarif)
OYNAT 03:31
50 DAKİKA
Ayranlı Kavurma
25 DAKİKA
Sokak Lezzeti: Mantarlı Tantuni
OYNAT 06:25
1 SAAT 40 DAKİKA
Ayvalı Soğanlı Et
OYNAT 00:28
1 SAAT 15 DAKİKA
Yan Yana Tavası (Eli Böğründe)
OYNAT NaN:NaN
2 SAAT
Fırında Kuzu İncikli Bulgur Pilavı
25 DAKİKA
Fırında Mantarlı Hindi
2 SAAT 40 DAKİKA
Fırında Patatesli Kekikli Pirzola
OYNAT 04:20
1 SAAT 15 DAKİKA
Yarım Tava