Etli Şevketi Bostan

Ege mutfağı zengin otlarıyla bilinir. İlkbahar ayları bu otların en taze ve en bol olduğu dönemdir. Hem şifalıdırlar hem damakları şenlendirirler. Ege insanları çok ifade etmese de neşelerini ve sağlıklarını bu otlara borçludur. Biz de Lokma olarak sizlere bu otlardan olan şevketi bostanla lezzetli ve şifalı bir tarif hazırladık.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 280 gram kuzu pirzola
  • 15 gram tereyağı
  • 180 gram arpacık soğan
  • 100 gram doğranmış şevketi bostan
  • 50 gram limon
  • yeteri gram tuz
  • 4 parça kuzu pirzola
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 kase arpacık soğan
  • 1 bağ doğranmış şevketi bostan
  • 1/2 adet limon
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Etli Şevketi Bostan Tarifi

1 / 3
Pirzola ve tereyağını tencereye alın ve suyunu çekene kadar soteleyin.
  1. 4 parça kuzu pirzola
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 3
Soğanları ilave edip iki dakika daha soteleyin.
3 / 3
Üzerini örtecek kadar sıcak su ve limonun suyunu ilave edin. Şevketi bostanı da ilave edin, tuzunu ayarlayın. Orta ateşte hepsi yumuşayana kadar pişirin.
  1. 1 bağ doğranmış şevketi bostan
  2. 1/2 adet limon
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.