Vişneli Bademli Taze Fasulye

Vişneli Bademli Taze Fasulye nasıl yapılır? Vişneli Bademli Taze Fasulye tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan
  • 3 gram kıyılmış sarımsak
  • 40 gram zeytinyağı
  • 110 gram jülyen doğranmış taze fasulye
  • 150 gram ayıklanmış vişne
  • 30 gram file badem
  • 5 gram soya sosu
  • yeteri kadar tuz
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan
  • 1 diş kıyılmış sarımsak
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı zeytinyağı
  • 1 kase jülyen doğranmış taze fasulye
  • 1 su bardağı ayıklanmış vişne
  • 1/4 (çeyrek) su bardağı file badem
  • 1 tatlı kaşığı soya sosu
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram süzme yoğurt
  • arzu ettiğiniz kadar süzme yoğurt

ADIMLAR

Vişneli Bademli Taze Fasulye Tarifi

1 / 4

Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını tavaya alıp sotelemeye başlayın.

  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 1 diş kıyılmış sarımsak
  3. 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4

Solunca fasulyeleri de ekleyin, dirilikleri gidene kadar sotelemeye devam edin.

  1. 1 kase jülyen doğranmış taze fasulye
3 / 4

Fasulyeler yumuşamaya başlayınca kalan malzemeleri ekleyin ve kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.

  1. 1 su bardağı ayıklanmış vişne
  2. 1/4 su bardağı file badem
  3. 1 tatlı kaşığı soya sosu
  4. Yeteri kadar tuz
4 / 4

Soğutup kurabiye çemberinde porsiyonlayıp servise hazırlayın ve süzme yoğurt ile servis edin.

  1. Arzu ettiğiniz kadar süzme yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.