Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi
Fırında Patlıcan Köftesi nasıl yapılır? Düşük kalorili, düşük maliyetli ve bir o kadar lezzetli bir tarif arıyorsanız Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesini mutlaka denemelisiniz. Közlemesinden salatasına birçok tarifi bulunan patlıcanın bu haline bayılacaksınız. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz taze sarımsaklı fırında patlıcan köftesi tarifini aşağıdaki adımları takip ederek pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
- 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan
- 2 adet orta boy rendelenmiş ve suyu sıkılmış patlıcan
- 1 adet yumurta
- 2 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- 2 dal kıyılmış taze sarımsak
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- yeteri kadar tuz
- yeteri kadar toz karabiber
Bulamak İçin Malzemeler
Servis Malzemeleri
ADIMLAR
Taze Sarımsaklı Fırında Patlıcan Köftesi Tarifi
1 / 3
Malzemelerin hepsini yoğurma kabında karıştırın ve yoğurun. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve elinizde şekil verin.
- 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan
- 2 adet orta boy rendelenmiş ve suyu sıkılmış patlıcan
- 1 adet yumurta
- 2 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı lor peyniri
- 2 dal kıyılmış taze sarımsak
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Önce yumurtaya sonra galeta ununa batırın ve pişirme kağıdı serdiğiniz fırın kabına dizin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.