Sıcak Roka Salatası

Sıcak Roka Salatası nasıl yapılır? Sıcak Roka Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi videolu anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram roka
  • 40 gram dereotu
  • 6 gram sarımsak
  • 200 gram limon
  • 27 gram zeytinyağı
  • 2 gram tuz
  • 1 gram toz karabiber
  • 1 demet roka
  • 1 demet dereotu
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet limon
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) çay bardağı zeytinyağı
  • 1/2 (yarım) çay kaşığı tuz
  • 1/2 (yarım) çay kaşığı toz karabiber

ADIMLAR

Sıcak Roka Salatası Tarifi

1 / 5

Roka ve dereotunu kaynar suda haşlayın. 

  1. 1 demet roka
  2. 1 demet dereotu
2 / 5

Sarımsakları ince ince doğrayıp bir kaseye alın. Üzerine limonları sıkın.

  1. 2 diş sarımsak
  2. 2 adet limon
3 / 5

Zeytinyağı ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. 

  1. 1/3 çay bardağı zeytinyağı
  2. 1/2 çay kaşığı tuz
  3. 1/2 çay kaşığı toz karabiber
4 / 5

Roka ve dereotunu kaynar sudan alıp iri iri doğrayın. 

5 / 5

Roka ve dereotunu servis tabağına alın. Üzerine hazırlanan sosu ilave edin, servise hazırdır.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Kumkuatlı Yoğurtlu Soğuk Meze
30 DAKİKA
Reyhan ve Ceviz Soslu Közlenmiş Patlıcan
OYNAT 00:55
30 DAKİKA
Deniz Börülceli Enginar
20 DAKİKA
Haşhaşlı Tatlı Patates
20 DAKİKA
Zeytinyağlı Haşlanmış Pancar
15 DAKİKA
Arta Kalan Haşlanmış Kuru Fasulyeden: Fasulye Piyazı
1 SAAT 15 DAKİKA
Soğan Soslu Fava
30 DAKİKA
Nohutlu Zeytinyağlı Ispanak
40 DAKİKA
Zeytinyağlı Bezelyeli Enginar
2 SAAT 25 DAKİKA
Vişneli Bademli Sarma
15 DAKİKA
Soyalı Maş Fasulyesi
20 DAKİKA
Zeytinyağlı Hafif Kabak
40 DAKİKA
Dereotlu Taze Fasulyeli Enginar
OYNAT 00:30
15 DAKİKA
Girit Ezmesi
40 DAKİKA
Soslu Karışık Kızartma