Sebzeli Etli Firik Pilavı

Bulgura göre daha vitaminli ve mineralli olan firiğin bu haline bayılacaksınız. Et, çalı fasulye ve Meksika biberi gibi takviyelerle lezzetine lezzet kattığımız firik pilavı, özel davet sofralarınız için oldukça ideal. Görüntüsü ve lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak sebzeli etli firik pilavı tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları, fiyat bilgisi, besin ve kalori değerleri Lokma’da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram dana kuşbaşı
  • 30 gram tereyağı
  • 110 gram kıyılmış çalı fasulye
  • 75 gram incecik dilimlenmiş Meksika biberi
  • 150 gram konserve mısır
  • 340 gram firik
  • yeteri gram tuz
  • 300 gram dana kuşbaşı
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 kase kıyılmış çalı fasulye
  • 3 adet incecik dilimlenmiş Meksika biberi
  • 1 su bardağı konserve mısır
  • 2 su bardağı firik
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Sebzeli Etli Firik Pilavı Tarifi

1 / 3

Tereyağını tencereye alıp kızdırın, etleri ekleyin ve suyunu çekene kadar kavurun.

  1. 300 gram dana kuşbaşı
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
2 / 3

Fasulye ve biberi de ekleyip 2 dakika kavurun. Mısırı ekleyip tuzunu ayarlayın ve üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip 30 dakika pişirin.

  1. 1 kase kıyılmış çalı fasulye
  2. 3 adet incecik dilimlenmiş Meksika biberi
  3. 1 su bardağı konserve mısır
  4. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Firikleri ekleyip suyunu kontrol edin. Açılıp suyunu çekene kadar pişirin.

  1. 2 su bardağı firik

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

2 SAAT
Tavuklu Nohutlu Pirinç Pilavı
40 DAKİKA
Havuçlu Zerdeçallı Bulgur Pilavı
30 DAKİKA
Pancarlı Sarımsaklı Bulgur Pilavı
35 DAKİKA
Pancarlı Mantarlı Bulgur Pilavı
50 DAKİKA
Patlıcanlı Çam Fıstıklı Pilav
45 DAKİKA
Taze Baklalı Pirinç Pilavı
53 DAKİKA
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı
50 DAKİKA
Bademli İç Pilav
30 DAKİKA
Zerdeçallı Bulgur Pilavı
45 DAKİKA
Et Suyuna Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
35 DAKİKA
Kuskuslu Havuçlu Risotto
35 DAKİKA
Siyah Sarımsaklı Havuçlu Tarator
1 SAAT 30 DAKİKA
İç Pilav (Ciğerli)
50 DAKİKA
Mantarlı Narlı Pilav
50 DAKİKA
Nohutlu Tavuklu Pilav