Portakal Yatağında Fırın Somon

Portakal yatağında fırın somon tarifi... Omega-3 bakımından en zengin balık çeşitlerinden biri olan somonu bu kez fırında pişirdik, hem sağlıklı yemek tarifleri listemize bir yenisini ekledik hem de son derece pratik bir balık tarifi ile sofralara yenilik getirdik. Portakalın eşsiz aromasının ve mis gibi kokusunun sindiği somonlar sofralarınızın yıldızı olmak için hazır.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram karadeniz somon balığı
  • yarım gram dilimlenmiş portakal
  • birkaç gram biberiye yaprakları
  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • 2 dilim karadeniz somon balığı
  • yarım adet dilimlenmiş portakal
  • birkaç dal biberiye yaprakları
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Portakal Yatağında Fırın Somon Tarifi

Portakalları fırın kabına dizin. Üzerine balıkları yerleştirin. Biberiyeleri ekledikten sonra zeytinyağını ve tuzunu ayarlayın. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.

  1. 2 dilim Karadeniz somon balığı
  2. Yarım adet dilimlenmiş portakal
  3. Birkaç dal biberiye yaprakları
  4. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  5. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Nohutlu Köfteli Çorba
50 DAKİKA
Patates Dolması
50 DAKİKA
Pazı Sarması
55 DAKİKA
Meftune
60 DAKİKA
Sarımsaklı Domatesli Pilav
4 SAAT 10 DAKİKA
Tırşık
OYNAT 00:35
55 DAKİKA
Fırında Kuşbaşılı Karnıyarık
45 DAKİKA
Domatesli kebap
1 SAAT 10 DAKİKA
Kıymalı Domates Dolması
20 DAKİKA
Vardabit Paçası
60 DAKİKA
Sini Köfte
40 DAKİKA
Fırında makarna
OYNAT 00:35
50 DAKİKA
Taze Fasulye Mücveri
2 SAAT
İslim Kebabı
50 DAKİKA
Domates Soslu Fırın Patlıcan