30 DAKİKA
Arap Tava
"Et yemeği olsun, çok uğraştırmasın ama davet sofralarına da yakışsın." diyorsan aradığın o tarif Lokmacığında! Tüm malzemelerin tek bir kapta harmanlanmasıyla hazırlanan Arap tava, 25 dakika içinde yemeye hazır hale geliyor. Et ve sebze birlikteliğini sevenlerin de çok hoşuna gidecek bu tarifimiz, verdiğimiz püf noktalarla daha da lezzetli olacak. "Bu kadar anlattın Lokmacığım Arap tava nasıl yapılır?" derseniz o zaman vakit kaybetmeden tarifimize geçelim.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Arap Tava Tarifi
1 / 2
Soğan, kapya biber, köy biberleri ve patatesi küçük küçük doğrayın. Sarımsağı içine rendeleyin. Kalan tüm malzemeleri kaseye alın ve güzelce harmanlayın.
- 1 adet kuru soğan
- 4 adet patates
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 2 adet köy biberi
- 2 adet domates
- 2 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 2 tatlı kaşığı domates salçası
- 5 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 3/4 su bardağı su
- 500 gram kıyma
2 / 2
Fırın kabına eşit bir şekilde elinizle yayın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.