Patatesli İstavrit Buğulama

Patatesli İstavrit Buğulama nasıl yapılır? Patatesli İstavrit Buğulama tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram halka doğranmış kuru soğan
  • 300 gram ince dilimlenmiş patates
  • 500 gram ayıklanmış istavrit
  • 30 gram maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber
  • 53 gram zeytinyağı
  • 2 adet halka doğranmış kuru soğan
  • 2 adet ince dilimlenmiş patates
  • 1/2 (yarım) kg ayıklanmış istavrit
  • 1/2 (yarım) demet maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı zeytinyağı

ADIMLAR

Patatesli İstavrit Buğulama Tarifi

1 / 2

Soğanı tavaya yayın, üzerine patatesleri kapatacak şekilde dizin.

  1. 2 adet halka doğranmış kuru soğan
  2. 2 adet ince dilimlenmiş patates
2 / 2

Balıkları dizin, maydanozu da yayın. Tuz ve biberi serpin. En son yağı gezdirip, ¼ su bardağı su ekleyin. Kaynayana kadar yüksek ateşte, sonrasında orta ateşte tüm sebzelerin diriliği gidene kadar pişirin.

  1. 1/2 kg ayıklanmış istavrit
  2. 1/2 demet maydanoz
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar pul biber
  5. 1/3 su bardağı zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

55 DAKİKA
Taze Zencefilli Çipura Buğulama
30 DAKİKA
İstavrit Çıtlama
40 DAKİKA
Mayonezli Çinekop
1 SAAT 5 DAKİKA
Levrek Fileto
55 DAKİKA
Fırında Kumkuatlı Çipura
60 DAKİKA
Somonlu Paella
50 DAKİKA
Fırında Levrek
25 DAKİKA
Ispanaklı Somon
40 DAKİKA
Fırında Tereyağlı Sarıkanat
OYNAT 01:00
40 DAKİKA
Pişirme Kağıdında Somon
40 DAKİKA
Fırında Turplu Mezgit
45 DAKİKA
Peynirli Deniz Çipura
40 DAKİKA
Şişte Baharatlı Somon Balığı
30 DAKİKA
Fırında Mantarlı Sardalya
35 DAKİKA
Somon Izgara