Mısır Unlu İstavrit Kızartma
Çıtır çıtır nefis bir lezzet sizi bekliyor! İstanbul’un kıymetli balıklarından istavrit zengin vitamin ve mineral içeriği, sağlığı destekleyen besin değerleriyle çok faydalı olmasının yanında ekonomik oluşuyla da dikkatleri çeken bir balık. Eti lezzetli, aile bütçesine dost olan bu balığın tüketim oranı da oldukça yüksek. Mis gibi istavritlerimizin tadını doya doya çıkarmak enfes bir balık tabağı hazırlamak için güzelce kızarttığımız istavritin yanına patates kızartması ile mevsimin güzel yeşilliklerini ekleyelim, ne dersiniz?
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Mısır Unlu İstavrit Kızartma Tarifi
1 / 3
Unu, tuzu, karabiberi ve sarımsak tozunu bir tabakta karıştırın.
- 1 su bardağı mısır unu
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
2 / 3
Balıkları bulayıp kızgın yağda kızartın, ardından patatesleri de kızartın.
3 / 3
Tabağa alıp yanlarında roka ve turp ile servis edin.
- Arzu edilen kadar dondurulmuş patates
- 1/2 demet roka
- 1 adet dilimlenmiş kiraz turp
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.