Fırında Mantarlı Sardalya

Fırında Mantarlı Sardalya nasıl yapılır? Fırında Mantarlı Sardalya tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram sardalya
  • 50 gram mantar
  • 2 gram maydanoz
  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 kase sardalya
  • 1 avuç mantar
  • 1 tutam maydanoz
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

ADIMLAR

Fırında Mantarlı Sardalya Tarifi

1 / 2

Sardalyayı pişirme kağıdı serili bir fırın tepsisine yan yana dizin. Mantarı doğrayın, maydanozu kıyın.

  1. 1 kase sardalya
  2. 1 avuç mantar
  3. 1 tutam maydanoz
2 / 2

Balığın tuzunu ve karabiberini serpin. Maydanozu yayın, mantarı dizin ve yağı üzerinde gezdirin. Bir kağıt ile kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında çok kurutmadan pişirin.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 02:31
45 DAKİKA
Fındık Taratorlu Balık
30 DAKİKA
Narlı Pırasalı İstavrit
30 DAKİKA
İstavrit Çıtlama
40 DAKİKA
Dil Balığı Yahni
60 DAKİKA
Fırında Sebzeli Somon
40 DAKİKA
Sarıkanat-Çinekop Taco
OYNAT 05:57
50 DAKİKA
Kızartma Balık Köftesi
30 DAKİKA
Beşamel Soslu Somon
10 DAKİKA
Uskumru Kızartma
25 DAKİKA
Mısır Unlu İstavrit Kızartma
40 DAKİKA
Fırında Turplu Mezgit
35 DAKİKA
Tencerede Sarıkanat Buğulama
35 DAKİKA
Fırında Kremalı Sarıkanat
30 DAKİKA
Brokoli Buharında Mezgit
1 SAAT 5 DAKİKA
Sebzeli Sarıkanat