Hamsi Dürüm
Protein ve iyot deposu hamsinin her zaman yeri ayrıdır. Sık sık sofralarda yerini alması lazım. Karadenizliler kızmasın ama nefis bir dürüm yaptık hem de hamsili. Aynı şekilde tüketmekten sıkıldıysanız balığı bir de bu şekilde deneyin. Kılçıksız kızartılan hamsiler, enfes bir sosla birlikte lavaşa sarılır ve afiyetle hüpletilir. Şifa olsun...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Hamsi Dürüm Tarifi
1 / 4
Hamsilerin iç kısımları üst üste gelecek şekilde kapatın ve tuz ve karabiber serpip mısır ununa bulayıp kenarda bekletin.
- 1/2 kg hamsi fileto
- Yeteri kadar mısır unu
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 4
Soğanı kıyıp tuz ve sumak serpin ve avucunuzda ovun.
- 1 adet hilal doğranmış soğan turşusu
- 1 tatlı kaşığı toz sumak
3 / 4
Mayonezli sos malzemelerini bir kasede karıştırın.
4 / 4
Hazırladığınız balıkları, 1 parmak yağ koyduğunuz tavada kızartın. Lavaş ekmeğe mayonezli harcı yayın. Üzerine balıkları dizin ve soğanı yayın. Dürüm şeklinde sarın. Dilimleyip ister ılık ister sıcak servis edin.
- Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
- 3 adet lavaş ekmek
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.