Lahanalı Kereviz Salatası

Hem hafif hem sağlıklı hem pratik bu salata muhteşem üçlü etkisiyle sizi de bağımlısı yapacak. Sizin kerevize hissettiğiniz duygularınızı değiştirecek ve faydalı bir besini hizmetinize sunma imkanı verecek. Siz de bir fırsat verin hayatınıza tat katacak bu taife.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram büyük boy kereviz
  • 700 gram küçük boy mor lahana
  • 200 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 1 adet büyük boy kereviz
  • 1 adet küçük boy mor lahana
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri miktarda tuz

HAZIRLANIŞI

Lahanalı Kereviz Salatası Tarifi

Kerevizi rendeleyin ve bir karıştırma kabına alın. Mor lahanayı da rendeleyin ve üzerine ekleyin. Bir miktar tuz serpin ve yoğurdunu da ilave edip karıştırın. Servis ederken üzerine ekstradan mor lahana rendeleyin.
  1. 1 adet büyük boy kereviz
  2. 1 adet küçük boy mor lahana
  3. 2 su bardağı süzme yoğurt
  4. Yeteri miktarda tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
5 DAKİKA
Avokado
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
20 DAKİKA
Turp Üzeri Sarımsak Confit
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
25 DAKİKA
Yoğurtlu Fasulye Salatası
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
20 DAKİKA
Renkli Karnabahar Tabağı
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
35 DAKİKA
Fırın Sebze
OYNAT 00:40
35 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
50 DAKİKA
Patlıcan Dip Sos ve Lavaş Kraker