25 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
Sağlıklı Sebze Cipsi nasıl yapılır? Sağlıklı Sebze Cipsi tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi videolu anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Sağlıklı Sebze Cipsi Tarifi
1 / 4
Bir kasede malzemelerin hepsini güzelce harmanlayın ve Koroplast Pişirme Kağıdı serdiğiniz fırın tepsisinin içine sebzeleri dizin.
- 1 adet kabak
- 1 adet patlıcan
- 1 adet patates
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4
Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 20 dakika pişirin. (Sebzelerin daha çıtır çıtır olmasını istiyorsanız fırının ısısını 120 dereceye düşürerek 10 dakika daha pişirebilirsiniz.)
3 / 4
Ayrı bir yerde sos malzemelerini karıştırın.
- 1 su bardağı yoğurt
- 2 yemek kaşığı ev yapımı domates sos
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4
Fırından çıkan cipsleri yoğurtlu domates sos ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.