Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi

Lokma'dan ister ara öğünlerinizde isterseniz de kahvaltıda hafif bir alternatif olarak yiyebileceğiniz bir tarif! Elmalı armutlu yulaf kasesi nasıl yapılır? Malzeme listesi ve besin değerleri ile sitemizde sizlerle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram süzme yoğurt
  • 20 gram yulaf ezmesi
  • 30 gram elma armut reçeli
  • 18 gram bal
  • yarım su bardağı süzme yoğurt
  • 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  • 3 çorba kaşığı elma armut reçeli
  • 1 çorba kaşığı bal

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram toz tarçın
  • arzu ettiğiniz kadar toz tarçın

HAZIRLANIŞI

Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi Tarifi

Yulaf kasesinin tabanına yoğurdu yayın. Üzerine kalan malzemeleri arzu ettiğiniz gibi dizip tarçın ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

  1. Yarım su bardağı süzme yoğurt
  2. 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
  3. 3 çorba kaşığı elma armut reçeli
  4. 1 çorba kaşığı bal

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
Yoğurtlu Rendelenmiş Brüksel Lahanası Salatası
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
10 DAKİKA
Fesleğenli Yaz Salatası
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
25 DAKİKA
Yoğurtlu Fasulye Salatası
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
1 SAAT 20 DAKİKA
Yulaf Kepekli Çikolata
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
25 DAKİKA
Pancarlı Semizotu Salatası
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar