20 DAKİKA
Salata
Binbir çeşidi olan sofraların baş tacı rengarenk sağlıklı salata tarifine ne dersiniz? Son yıllarda sağlıklı beslenmenin ve yaşamın insan hayatı için ön plana çıkmasıyla fit ve doyurucu menülere ilgi oldukça artmaya başladı. Klasik salata tariflerinden sıkılan takipçilerimiz için oldukça besleyici bir salata tarifi veriyoruz. Salatanın içindeki badem ile hem cilt hem de kalp sağlığı için oldukça faydalı olan yeşil salata tarifimizle sofralarınızda pratik bir salata tarifine yer açın.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Salata Tarifi
Yeşillikleri servis tabağına alın. Peyniri serpin. Badem ve dutu üzerine yayın. Servis sırasında tuzunu, limonunu ve yağını ayarlayın.
- 1 kase doğranmış yeşillik
- 1/2 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir
- 1 avuç doğranmış badem
- 1 avuç kuru dut
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.