Kuşkonmazlı Renkli Salata

Kuşkonmazlı tarifler ile arası iyi olanları şöyle alalım! Farklı salata tarifleri arayanlar ve klasiklerden sıkılanlar için kuşkonmazın en leziz hali Lokmacığınızda sizleri bekliyor...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram kuşkonmaz
  • 24 gram zeytinyağı
  • 80 gram bebek kıvırcık marul
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • 25 gram İran üzümü
  • yarım gram lor peyniri
  • 1 bağ kuşkonmaz
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 kase bebek kıvırcık marul
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • 1 avuç İran üzümü
  • yarım su bardağı lor peyniri

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • arzu ettiğiniz gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Kuşkonmazlı Renkli Salata Tarifi

1 / 2

Kuşkonmazların dip kısımlarını 3 parmak kesip atın. Soyacak ile dip kısımlarını bir kat soyun ve irice doğrayın. Yapışmaz tavayı fırça ile yağlayıp ısıtın.

  1. 1 bağ kuşkonmaz
2 / 2

Kuşkonmazları dirilikleri gidene kadar ters yüz edip pişirin ve servis tabağına alın. Kalan malzemeleri de ekleyip sosunu damak tadınıza göre ayarladıktan sonra servis edebilirsiniz.

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. 1 kase bebek kıvırcık marul
  3. 1 avuç kıyılmış dereotu
  4. 1 avuç İran üzümü
  5. Yarım su bardağı lor peyniri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
OYNAT 00:18
10 DAKİKA
Vegan Mousse
25 DAKİKA
Yulaflı ve Keçiboynuzlu Bisküvi
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
5 DAKİKA
Avokado
OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
20 DAKİKA
Renkli Karnabahar Tabağı
25 DAKİKA
İstiridye Mantar Kavurması
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası( Mutfağa Giriş)
15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler