15 DAKİKA
Yeşillerin Dansı
Bol yeşillikli bir salataya kim hayır diyebilir ki? Peki ya hafif ve sağlıklı tarifler söz konusu olduğunda her daim ilk tercih olan salatalara bir yenilik gerektiği konusunda bizlerle hemfikirseniz siz de en doğru adrestesiniz. Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli yeşilliklerin bir arada bulunduğu bu tarifimizle ezberlenmiş salata tarifleriyle vedalaşma vakti geldi.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Yeşillerin Dansı Tarifi
1 / 2
Haşlanmış fasulyeleri küçük küçük doğrayın. Bütün malzemeleri ekleyip karıştırın.
- 250 gram haşlanmış çalı fasulye
- 250 gram haşlanmış taze fasulye
- 1/2 bağ doğranmış taze soğan
- 5-6 yaprak reyhan
- 1 avuç kuru dut
- 1/2 adet limon suyu
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Servis tabağına alarak üzerine dut ve file fındık serperek servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar kuru dut
- Arzu ettiğiniz kadar file badem
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.