Narlı Brokoli Salatası
Bir tarafta turpgiller familyasından iki çiçek: Karnabahar ve Brokoli. Diğer tarafta baklagillerden kuru fasulye ve bu harmoniye füzyon etkisi yapan nar taneleri... Öyle böyle salatalardan değil bu salata! Sofranızda şölen havası estirecek yeşilin, kırmızının beyazın iştah açan en güzel tonları... Mitolojilerden yüklendiği zengin anlamlarıyla her zerresi derde deva, sadra şifa nar taneleri damaklarımıza ferahlığı yaşatıyor. Şu sıralar diyette olanlar ya da öğünlerinde hafiflikten yana tercihte bulunanlar narlı brokoli salatasıyla günlük beslenme programınız çok daha renkli, çok daha lezzetli olacak! Üst üste sağlık üstüne üstlük enerjik! Gelin Narlı Brokoli Salatasının nasıl yapıldığını birlikte öğrenelim.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Narlı Brokoli Salatası Tarifi
Malzemeleri bir kasede harmanlayın. Servis ederken, tuzunu, limon suyunu ve zeytinyagını ayarlayın.
- 1 kase doğranmış haşlanmış brokoli
- 1 kase doğranmış haşlanmış karnabahar
- 1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
- 1 su bardağı nar taneleri
- 1 avuç doğranmış ceviz
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.