Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası nasıl yapılır? Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 90 gram yeşil mercimek
  • 150 gram haşlanmış Brüksel lahanası
  • 60 gram ayıklanmış nar
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • arzu edilen gram limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) su bardağı yeşil mercimek
  • 1 kase haşlanmış Brüksel lahanası
  • 1/2 (yarım) adet ayıklanmış nar
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • arzu edilen kadar limon suyu
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Narlı Mercimekli Brüksel Lahanası Salatası Tarifi

1 / 3

Yeşil mercimeği haşlayın.

  1. 1/2 su bardağı yeşil mercimek
2 / 3

Lahanayı ve narları karıştırma kabına alın.

  1. 1 kase haşlanmış Brüksel lahanası
  2. 1/2 adet ayıklanmış nar
3 / 3

Yeşil mercimeği de ilave edip zeytinyağı, limon ve tuzunu ayarlayın. Soğuk servis edin.

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. Arzu edilen kadar limon suyu
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Elmalı Armutlu Yulaf Kasesi
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
OYNAT 00:56
40 DAKİKA
Karabuğdaylı Elmalı Muffin
5 DAKİKA
Avokado
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
35 DAKİKA
Fırın Sebze
35 DAKİKA
Bal Kabağı Salatası
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
25 DAKİKA
Pestolu Havuç ve Keçi Peyniri
5 DAKİKA
İncirli Kanepe
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap