Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler

MALZEMELER

KİŞİLİK *

1 avuç doğranmış taze Hindistan cevizi
1/2 adet armut
1/4 su bardağı keçiboynuzu pekmezi

HAZIRLANIŞI

Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler Tarifi

Meyvelerinizi dilimleyin ve üzerine keçiboynuzu pekmezini gezdirin.

1 avuç doğranmış taze Hindistan cevizi
1/2 adet armut
1/4 su bardağı keçiboynuzu pekmezi

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 191 k.kal
Yağ 4,4 g
Karbonhidrat 36,6 g
Protein 1,3 g
Su 39,5 g
Lif 2,7 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 4,9 mg
Potasyum 685,4 mg
Kalsiyum 35,6 mg
Demir 0,4 mg
Fosfor 15,6 mg
Magnezyum 7,5 mg
Folik Asit 9,3 µg
Vitamin A 1,2 µg
Vitamin C 2,1 mg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0 mg
Vitamin B3 0,1 mg
Vitamin B5 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Pancarlı Patatesli Pate

Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze

OYNAT 00:56

Karabuğdaylı Elmalı Muffin

Narlı Brokoli Salatası

Özel Beslenenlere: Haşhaşlı Siyez Unlu Kurabiye

Kayısılı Ispanak Salatası

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası( Mutfağa Giriş)

OYNAT 00:56

Susamlı Tahinli Bar

Kapya Biber Dolması

Kabak Smoothie Kasesi

Pancarlı Semizotu Salatası

Karabuğday Unlu Galete

Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz

OYNAT 00:18

Kabak Cupcake

İstiridye Mantar Kavurması