Havuç Tarator

​Havuç tarator nasıl yapılır? Oldukça az bir malzeme ile harika bir meze Lokmacığınızdan! Yapılışı çok pratik olan havuç tarator tarifi bizden, yapması sizden!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram orta boy rendelenmiş havuç
  • 24 gram zeytinyağı
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • 1500 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet orta boy rendelenmiş havuç
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1,5 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram çörek otu
  • arzu ettiğiniz kadar çörek otu

ADIMLAR

Havuç Tarator Tarifi

1 / 3

Rendelenmiş havuçları ve zeytinyağını yapışmaz bir tavaya alın. Solana kadar soteleyin ve bir tabağa alıp soğutun.

  1. 2 adet orta boy rendelenmiş havuç
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3

Bir karıştırma kasesine sarımsak ve yoğurdu alın. Havuçları ilave edin ve tuzunu serpip karıştırın.

  1. 1 diş dövülmüş sarımsak
  2. 1,5 su bardağı süzme yoğurt
  3. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Buzdolabında dinlendirip soğuttuktan sonra üzerine çörek otu serperek servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar çörek otu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

40 DAKİKA
Zeytinyağlı Kabaklama
45 DAKİKA
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
10 DAKİKA
Nohut Unundan Humus
1 SAAT 10 DAKİKA
Bakla Ezmesi
OYNAT 00:13
10 DAKİKA
Zeytinli Meze
1 SAAT 15 DAKİKA
Soğan Soslu Fava
60 DAKİKA
Taze Fasulye
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Sarımsaklı Enginar
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Bezelye Yemeği
OYNAT 01:00
15 DAKİKA
Narlı Rokalı Humus
20 DAKİKA
Haşhaşlı Tatlı Patates
OYNAT 01:14
2 SAAT 15 DAKİKA
Vişneli Sarma
40 DAKİKA
Bezelyeli Patates Püresi
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Peynirli Meze
30 DAKİKA
Yoğurtlu Patlıcan