Havuç Tarator

​Havuç tarator nasıl yapılır? Oldukça az bir malzeme ile harika bir meze Lokmacığınızdan! Yapılışı çok pratik olan havuç tarator tarifi bizden, yapması sizden!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram orta boy rendelenmiş havuç
  • 24 gram zeytinyağı
  • 3 gram dövülmüş sarımsak
  • 1500 gram süzme yoğurt
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet orta boy rendelenmiş havuç
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş dövülmüş sarımsak
  • 1,5 su bardağı süzme yoğurt
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram çörek otu
  • arzu ettiğiniz kadar çörek otu

ADIMLAR

Havuç Tarator Tarifi

1 / 3

Rendelenmiş havuçları ve zeytinyağını yapışmaz bir tavaya alın. Solana kadar soteleyin ve bir tabağa alıp soğutun.

  1. 2 adet orta boy rendelenmiş havuç
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 3

Bir karıştırma kasesine sarımsak ve yoğurdu alın. Havuçları ilave edin ve tuzunu serpip karıştırın.

  1. 1 diş dövülmüş sarımsak
  2. 1,5 su bardağı süzme yoğurt
  3. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Buzdolabında dinlendirip soğuttuktan sonra üzerine çörek otu serperek servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar çörek otu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

35 DAKİKA
Zeytinyağlı Kuru Fasulye
OYNAT 00:13
10 DAKİKA
Zeytinli Meze
35 DAKİKA
Zeytinyağlı Bezelye Yemeği
20 DAKİKA
Zeytinyağlı Hafif Kabak
1 SAAT 10 DAKİKA
Bakla Ezmesi
40 DAKİKA
Bezelyeli Patates Püresi
2 SAAT 25 DAKİKA
Vişneli Bademli Sarma
60 DAKİKA
Taze Sarımsaklı Patatesli Enginar
35 DAKİKA
Vegan Mantar Kokoreç
40 DAKİKA
Dereotlu Taze Fasulyeli Enginar
1 SAAT 30 DAKİKA
Bol Baharatlı Yaprak Sarması
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Peynirli Meze
30 DAKİKA
Zeytinyağlı Kabak
60 DAKİKA
Zeytinyağlı Taze Fasulye
60 DAKİKA
Portakallı Zeytinyağlı Kereviz