Gliko
Erzurum mutfağından enfes Gliko tarifi sizlerle. Yörelere göre adı farklılık gösteren Gliko; cıbız dolma, sıkma, yalancı köfte olarak da bilinmektedir. En çok tüketilen ve sevilen bakliyatlardan biri olan bulgurla hazırlanan Gliko davet sofralarına, gün sofralarına çok yakışacak. Lezzetiyle damakları şenlendirecek bu enfes tarifi mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Gliko Tarifi
1 / 2
Bulgurun üzerine şişecek kadar su gezdirin. 20 dakika sonra kalan malzemeleri de ilave edin ve yoğurun.
- 1,5 su bardağı kısırlık bulgur
- 1/2 su bardağı beyaz un
- 1 adet yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz karabiber
2 / 2
Elinizle şekil verin ve kevgirde, buharda 10 dakika pişirin. Servis tabağına alıp üzerinde yağ ve yoğurt gezdirin.
- Yeteri kadar eritilmiş tereyağı
- Yeteri kadar çırpılmış süzme yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.