Ekmek Üstü Havuçlu Köfte

Sonbahar demek okul demek, bütün yaz özlenilen pek çok şeye kavuşma zamanı demek. Okula dönüş zamanında biz de öğrencilerimizin beslenmelerine katkıda bulunalım istedik. Çocuklarımızın seveceğini düşündüğümüz sağlıklı ve enfes tarifleri sığdırıverdik beslenme çantalarına. Haydi çocuklar koşun, okul zili çalıyor...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram rendelenmiş havuç
  • 150 gram küçük boy rendelenmiş kuru soğan
  • 250 gram köftelik dana döş kıyma
  • 8 gram galeta unu
  • 2 gram toz kimyon
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan
  • 250 gram köftelik dana döş kıyma
  • 1 çorba kaşığı galeta unu
  • 1 çay kaşığı toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

  • 200 gram sandviç ekmek
  • 4 adet sandviç ekmek

ADIMLAR

Ekmek Üstü Havuçlu Köfte Tarifi

1 / 2
Köfte malzemelerini 5 dakika yoğurun ve şekil verin. Kızdırdığınız tavayı hafif yağlayın ve köfteleri kızartın.
  1. 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  2. 1 adet küçük boy rendelenmiş kuru soğan
  3. 250 gram köftelik dana döş kıyma
  4. 1 çorba kaşığı galeta unu
  5. 1 çay kaşığı toz kimyon
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2
Sandviç ekmeğini ikiye bölün ve kızartıp köfteleri üzerine dizin.
  1. 4 adet sandviç ekmek

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Cevapi (Cevapcici)
1 SAAT 30 DAKİKA
Ekşili Taraklık
1 SAAT 15 DAKİKA
Fırında Patlıcanlı Köfte
30 DAKİKA
Çökertme Kebabı
60 DAKİKA
Rulo Köfte
OYNAT 01:34
1 SAAT 5 DAKİKA
Etli Krep Bohçası
1 SAAT 40 DAKİKA
Zerdeçallı İncik
40 DAKİKA
Kıyma Şiş
OYNAT 00:36
50 DAKİKA
Pratik Kadınbudu Köfte
OYNAT 05:44
1 SAAT 30 DAKİKA
Yoğurtlu Tas Kebabı
OYNAT 03:41
50 DAKİKA
Hamburger Köftesi
55 DAKİKA
Kuzu Etli Yeşil Erik
35 DAKİKA
Fırında Tepsi Kebabı
OYNAT 00:40
3 SAAT 20 DAKİKA
Kavurma
1 SAAT 15 DAKİKA
Ayvalı Ekşili Taraklık