Ayvalı Soğanlı Et

Ayvalı Soğanlı Et nasıl yapılır? Ayvalı Soğanlı Et tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi videolu anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *

500 gram ayva
700 gram kuşbaşı doğranmış kuzu eti
500 gram arpacık soğan
52 gram biber salçası
110 gram büyük boy domates
60 gram nar ekşisi
100 gram tereyağı
2 gram toz şeker
2 gram pul biber
2 gram kuru kekik
4 gram tuz
2 gram toz karabiber

2 adet ayva
700 gram kuşbaşı doğranmış kuzu eti
500 gram arpacık soğan
3/2 yemek kaşığı biber salçası
1 adet büyük boy domates
1/2 (yarım) çay bardağı nar ekşisi
100 gram tereyağı
1 çay kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı pul biber
2 çay kaşığı kuru kekik
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı toz karabiber

ADIMLAR

Ayvalı Soğanlı Et Tarifi

1 / 4

Ayvaları soyun ve küp küp doğrayın. Üzerine eti ve arpacık soğanları ilave edin.

2 adet ayva
700 gram kuşbaşı doğranmış kuzu eti
500 gram arpacık soğan

2 / 4

Salçayı ekleyin. Domatesi rendeleyin. Tuzu ve baharatları ilave edin. Nar ekşisi ilave edip tüm malzemeleri karıştırın.

3/2 yemek kaşığı biber salçası
1 adet büyük boy domates
1/2 çay bardağı nar ekşisi
100 gram tereyağı
1 çay kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı pul biber
2 çay kaşığı kuru kekik
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı toz karabiber

3 / 4

Karıştırdığınız malzemeleri fırın kabına yayın. Üzerine tereyağını parça parça ilave edin.

100 gram tereyağı

4 / 4

Üzerini pişirme kağıdıyla kapatıp 190 derecelik fırında 70 dakika pişirin. Sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 139,9 k.kal
Yağ 10,3 mg
Karbonhidrat 4,9 g
Protein 6,7 g
Su 74,6 g
Lif 2 g
Kolesterol 35,2 mg
Sodyum 113,7 mg
Potasyum 265,7 mg
Kalsiyum 22,7 mg
Demir 1,2 mg
Fosfor 83,4 mg
Magnezyum 13,1 mg
Folik Asit 11,39 µg
Vitamin A 41,7 µg
Vitamin C 6,74 mg
Vitamin E 0,4 mg
Vitamin B1 0,09 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 2,09 mg
Vitamin B5 0,36 mg
Vitamin B6 0,09 mg
Vitamin B12 0,72 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:36

Sömelek Köfte

OYNAT 03:04

1 SAAT 15 DAKİKA

Osmanlı Lezzetlerinden Hünkar Beğendi

OYNAT 03:41

Hamburger Köftesi

2 SAAT 40 DAKİKA

Fırında Patatesli Kekikli Pirzola

Fırın Poşetinde Kuzu Tandır

Fırında Mantarlı Hindi

1 SAAT 15 DAKİKA

Fırında Patlıcanlı Köfte

OYNAT 00:59

1 SAAT 5 DAKİKA

Krep Bohça Kebabı

OYNAT 00:36

Pratik Kadınbudu Köfte

1 SAAT 15 DAKİKA

Ayvalı Ekşili Taraklık

Tepside Et

Fırında Tepsi Kebabı

OYNAT 03:35

1 SAAT 20 DAKİKA

Malta Erikli Pirzola

1 SAAT 20 DAKİKA

Ciğceli Kavurma

OYNAT 03:31

Ayranlı Kavurma