Beyaz Lahana Çorbası

Oldukça besleyici ve doyurucu olan beyaz lahana çorbası kilo vermek isteyenler için iyi bir seçenek. Lahana çorbaları diyet menülerinde oldukça rağbet gören tariflerdir. Lahana hızlı bir şekilde yağ yakımına yardımcı olan, C vitamini deposu, bağırsak sağlığını güçlendiren ve hazmı kolaylaştıran bir sebze. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz bu çorbayı listenizin üst sıralarına alabilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 150 gram çorbalık doğranmış kuru soğan
  • 15 gram tereyağı
  • 300 gram çorbalık doğranmış beyaz lahana
  • 33 gram mısır unu
  • 100 gram taze köy peyniri
  • yeteri gram tuz
  • 1 adet çorbalık doğranmış kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 kase çorbalık doğranmış beyaz lahana
  • 3 çorba kaşığı mısır unu
  • 100 gram taze köy peyniri
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 30 gram tereyağı
  • 5 gram pul biber
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber

ADIMLAR

Beyaz Lahana Çorbası Tarifi

1 / 3
Tencereye 1 çorba kaşığı tereyağı ve kuru soğanı alıp sotelemeye başlayın. Dirilikleri gidince üç parmak sıcak su ilave edip beyaz lahanaları ekleyin.
  1. 1 adet çorbalık doğranmış kuru soğan
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 kase çorbalık doğranmış beyaz lahana
2 / 3
Orta ateşte lahanalar yumuşayıncaya kadar pişirin. Ayrı bir yerde mısır ununu 1 çorba kaşığı tereyağı ile kokusu çıkana kadar kavurun, soğutun ve suyla açıp çorbaya ilave edin. Çorba koyulaşınca peyniri de ilave edip eritin. Tuzunu, peynir eridikten sonra kontrol edin. Peynir eriyince altını kapatın.
  1. 3 çorba kaşığı mısır unu
  2. 100 gram taze köy peyniri
  3. Yeteri kadar tuz
3 / 3
Servis sırasında tereyağını kızdırıp pul biberini ilave edin ve altını kapatın. Çorbanın üzerinde gezdirin. Mısır ekmeği ile servis edin.
  1. 2 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

2 SAAT 20 DAKİKA
Yumurtalı Pide
OYNAT 00:14
55 DAKİKA
Mütebbel
1 SAAT 45 DAKİKA
Şiveydiz
20 DAKİKA
Karadeniz Yemekleri: Kaygana
9 SAAT
Urfa Yöresinden Borani
12 SAAT
Keşkek(Afyon Mutfağı)
1 SAAT 5 DAKİKA
Karadeniz Yemekleri: Etli Kuru Fasulye
2 SAAT
Zeytin Böreği(Gaziantep Mutfağı)
2 SAAT 50 DAKİKA
Mayalı Mısır Ekmeği
1 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Taze Sarımsaklı Yeni Dünya Kebabı
2 SAAT 45 DAKİKA
Dızmana (Bursa Mutfağı)
55 DAKİKA
Süt Helvası (Bursa Mutfağı)
1 SAAT 35 DAKİKA
Kayseri Yağ Mantısı
2 SAAT
Soğan Yahnisi(Zürbiye)
2 SAAT 10 DAKİKA
Köfter-Köyter