Yoğurtlu Buğday Salatası

Salata tarifleri dendiğinde aklına yeşilliklerden önce yoğurtlu salatalar gelenlerdenseniz siz de bizlerdenseniz. Genellikle içinde yoğurt bulunan salata tarifleri artık birer meze tarifine dönüşmüş sayılsa da buğdayın başrolde olduğu, salatalığın lezzetiyle harmanladığımız 'Yoğurtlu Buğday Salatası' tarifimiz bizim için hala en leziz yoğurtlu salata tariflerimizden biri.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 280 gram haşlanmış buğday
  • 240 gram salatalık
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 4 gram kuru nane
  • yeteri gram tuz
  • 2 su bardağı haşlanmış buğday
  • 2 adet salatalık
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 çorba kaşığı kuru nane
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Buğday Salatası Tarifi

Haşlanmış buğdayı, doğranmış salatalıkları, yoğurdu, tuzu ve naneyi bir kaba alarak iyice karıştırın. Soğuk meze olarak servis edin.

  1. 2 su bardağı haşlanmış buğday
  2. 2 adet salatalık
  3. 1 su bardağı süzme yoğurt
  4. 1 çorba kaşığı kuru nane
  5. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
File Bademli Çilekli Semizotu Salatası
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
10 DAKİKA
Ananaslı Yeşil Salata
15 DAKİKA
Antalya Piyazı
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
10 DAKİKA
Patatesli Meze
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata