5 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
Farklı salata severleri böyle alalım. Kolayca hazırlanan ve lezzetiyle beş çaylarına çok yakışan yoğurtlu bulgur salatamız yiyen herkesten tam not alıyor. Hem sağlıklı hem de doyurucu olmasıyla da beğenilen yoğurtlu bulgur salatası tarifimize göz atabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Yoğurtlu Bulgur Salatası Tarifi
1 / 2
Bir kasede süzme yoğurt, bulgur, semizotu ve tuzu karıştırın.
- 1 kase süzme yoğurt
- 1 su bardağı ıslatılmış ince bulgur
- 1 avuç semizotu
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Marul yapraklarını çanak olarak kullanın ve salatayı içlerine doldurun. Semizotu, bulgur, sumak ve zeytinyağı ile servis edin.
- Birkaç yaprak marul
- Birkaç yaprak semizotu
- 1 çorba kaşığı bulgur
- Yeteri kadar toz sumak
- Yeteri kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.