Tereli Salatalık Sıyırma

Hem lezzetli hem de pratik olan tereli salatalık sıyırma, yeşillik sevenlerin mutlaka denemesi gereken bir tarif. Tere yaprağı, dereotu ve kuşüzümünün salatalıkla uyumuna bayılacağınız bu tarifimiz, özellikle et yemeklerinin yanına çok yakışıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 120 gram büyük boy salatalık
  • yarım gram doğranmış tere yaprakları
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • 10 gram kuş üzümü
  • 1 adet büyük boy salatalık
  • yarım demet doğranmış tere yaprakları
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • 1 çorba kaşığı kuş üzümü

Sos Malzemeleri

  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Tereli Salatalık Sıyırma Tarifi

1 / 2

Salatalığı kabuklu olarak patates soyacağı ile dilimleyin. Salatalıkları tere ve dereotu ile harmanlayın, servis tabağına alın. Kuş üzümlerini ekleyin.

  1. 1 adet büyük boy salatalık
  2. Yarım demet doğranmış tere yaprakları
  3. 1 avuç kıyılmış dereotu
  4. 1 çorba kaşığı kuş üzümü
2 / 2

Sos malzemelerini de arzu ettiğiniz gibi hazırlayıp salatanın üzerinde gezdirin. 


  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Hardallı Göbek Salata
10 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata
10 DAKİKA
Maş Fasulyeli Salata
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Karışık Salata
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
15 DAKİKA
Avokadolu Acılı Roka Salatası
5 DAKİKA
Soğan Salatası
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
15 DAKİKA
Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası