Tavuklu Makarna Salatası

Beş çaylarının klasiği haline gelmiş makarna salatasını bu kez Lokmacığınızın tarifiyle denemeye var mısınız?⠀

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram makarna
  • 150 gram közlenmiş patlıcan
  • 250 gram haşlanmış tavuk göğsü eti
  • 1/2 paket makarna
  • 1 adet közlenmiş patlıcan
  • 1 adet haşlanmış tavuk göğsü eti

Yoğurt Sos İçin

  • 32 gram süzme yoğurt
  • 90 gram kaymaksız yoğurt
  • 6 gram sarımsak
  • yeteri gram toz kimyon
  • yeteri gram kuru kekik
  • 4 çorba kaşığı süzme yoğurt
  • 3 çorba kaşığı kaymaksız yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar kuru kekik

Üzeri İçin

  • 50 gram közlenmiş kırmızı kapya biber
  • 15 gram tereyağı
  • 25 gram ceviz
  • yeteri gram kırmızı toz biber
  • 1 adet közlenmiş kırmızı kapya biber
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 avuç ceviz
  • yeteri kadar kırmızı toz biber

ADIMLAR

Tavuklu Makarna Salatası Tarifi

1 / 4

Yarım paket makarnayı tuzlu kaynar suda haşlayın ve süzün.⠀

  1. 1/2 paket makarna
2 / 4

Yoğurt sosu için tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.⠀  

  1. 4 çorba kaşığı süzme yoğurt
  2. 3 çorba kaşığı kaymaksız yoğurt
  3. 2 diş sarımsak
  4. Yeteri kadar toz kimyon
  5. Yeteri kadar kuru kekik
3 / 4

Geniş bir kasede doğradığınız közlenmiş patlıcanları, didiklediğiniz tavuk göğsünü, yoğurt sosunu karıştırın. Haşladığınız makarnayı da ilave edip tekrar karıştırın.

  1. 1 adet közlenmiş patlıcan
  2. 1 adet haşlanmış tavuk göğsü eti
4 / 4

Bir sos tavasında tereyağını eritin. Doğradığınız kapya biberleri, ceviz ve kırmızı toz biber ilavesiyle hafifçe kavurun. Salatanın üzerine gezdirin ve servis edin.  

  1. 1 adet közlenmiş kırmızı kapya biber
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 1 avuç ceviz
  4. Yeteri kadar kırmızı toz biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.