Izgara Enginar Salatası

Havalar ısındı tezgahlarda enginarlar boy gösterdi e o zaman bize de enginarı en lezzetli nasıl pişirebilirsiniz anlatmak düştü. Tam anlamıyla bir yaz salatası olsun ama aynı zamanda hem doyursun hem de lezzetinden tabak tabak yedirsin diyorsanız o zaman vereceğimiz bu tarifi aklınıza not edin çünkü artık hep yapmak isteyeceksiniz. Üstelik eti bile unutturacak lezzete sahip olan ızgara enginar salatası 5 dakikada hazırlanıyor.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram dilimlenmiş enginar
  • 50 gram doğranmış roka
  • 150 gram doğranmış portakal
  • 25 gram kıyılmış badem
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet dilimlenmiş enginar
  • 1 kase doğranmış roka
  • 1 adet doğranmış portakal
  • 1 avuç kıyılmış badem
  • yeteri kadar tuz

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri gram balzamik sirke
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar balzamik sirke

ADIMLAR

Izgara Enginar Salatası Tarifi

1 / 2

Enginarları ızgara tavasında arkalı önlü pişirin. Kalan malzemeleri arzu ettiğiniz gibi servis tabağına alın. Enginarları da yerleştirin.

  1. 2 adet dilimlenmiş enginar
  2. 1 kase doğranmış roka
  3. 1 adet doğranmış portakal
  4. 1 avuç kıyılmış badem
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Sosunu hazırlayıp üzerinde gezdirin.  

  1. Yeteri kadar zeytinyağı
  2. Yeteri kadar balzamik sirke

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
5 DAKİKA
Mısırlı Domates Salatası
5 DAKİKA
Soğan Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
15 DAKİKA
Semizotlu Ezme Patates Salatası
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
10 DAKİKA
Maş Fasulyeli Salata
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası