Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata

Özellikle zeytin severlerin gözdesi olacağına inandığımız kuru fasulyeli fesleğenli salata tarifi sizlerle! Tarifin malzeme listesi, besin ve kalori değerleri sitemizde! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram haşlanmış kuru fasulye
  • 100 gram rendelenmiş havuç
  • 20 gram doğranmış taze fesleğen
  • 10 gram zeytin ezmesi
  • 7 gram susam
  • 1 kase haşlanmış kuru fasulye
  • 1 adet rendelenmiş havuç
  • 1 avuç doğranmış taze fesleğen
  • 1 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı susam

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram sıvı yağ
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri bir kasede harmanlayın.

  1. 1 kase haşlanmış kuru fasulye
  2. 1 adet rendelenmiş havuç
  3. 1 avuç doğranmış taze fesleğen
  4. 1 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  5. 1 tatlı kaşığı susam
2 / 2

Sos malzemelerini ekleyip karıştırdıktan sonra servis tabağına alarak servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar sıvı yağ
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata
10 DAKİKA
Karışık Meyve Salatası
OYNAT 00:31
10 DAKİKA
Pancarlı Cacık
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
OYNAT 00:37
10 DAKİKA
Çilekli Semizotu Salatası
40 DAKİKA
Fıstıklı Havuç Tarator
10 DAKİKA
Ananaslı Yeşil Salata
15 DAKİKA
Yeşil Mercimek Piyazı
10 DAKİKA
File Bademli Çilekli Semizotu Salatası
10 DAKİKA
Dereotlu Mor Lahana Salatası
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Enginarlı Mısırlı Soğuk Salata
30 DAKİKA
Tahinli Köz Biberli Salata
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
40 DAKİKA
Enginarlı Pate