Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata

Özellikle zeytin severlerin gözdesi olacağına inandığımız kuru fasulyeli fesleğenli salata tarifi sizlerle! Tarifin malzeme listesi, besin ve kalori değerleri sitemizde! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram haşlanmış kuru fasulye
  • 100 gram rendelenmiş havuç
  • 20 gram doğranmış taze fesleğen
  • 10 gram zeytin ezmesi
  • 7 gram susam
  • 1 kase haşlanmış kuru fasulye
  • 1 adet rendelenmiş havuç
  • 1 avuç doğranmış taze fesleğen
  • 1 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı susam

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram sıvı yağ
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata Tarifi

1 / 2

Bütün malzemeleri bir kasede harmanlayın.

  1. 1 kase haşlanmış kuru fasulye
  2. 1 adet rendelenmiş havuç
  3. 1 avuç doğranmış taze fesleğen
  4. 1 çorba kaşığı zeytin ezmesi
  5. 1 tatlı kaşığı susam
2 / 2

Sos malzemelerini ekleyip karıştırdıktan sonra servis tabağına alarak servis edebilirsiniz.

  1. Yeteri kadar sıvı yağ
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
15 DAKİKA
Yoğurtlu Bulgur Salatası
15 DAKİKA
Dutlu Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Dereotlu Amerikan Salatası
15 DAKİKA
Üç Domatesli Salata
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
15 DAKİKA
Semizotlu Ezme Patates Salatası
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcan Salatası
20 DAKİKA
Omega Üç Salatası
10 DAKİKA
Tahinli Patlıcanlı Salata