Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata

Ananas severler buraya! Sizin için hazırladığımız bu tarif hem lezzetli hem de doyurucu. Ananasın lezzetine eşlik eden bulgur, fesleğen ve lorossonun uyumuna bayılacaksınız. 15 dakika içerisinde hazırlanan ananaslı bulgurlu yeşil salatanın tarifini merak ettiyseniz eğer okumaya devam edebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 40 gram ıslatılmış ince bulgur
  • 30 gram kıyılmış fesleğen
  • 45 gram doğranmış lorosso
  • 280 gram ananas
  • 2 çorba kaşığı ıslatılmış ince bulgur
  • 3 dal kıyılmış fesleğen
  • 3 yaprak doğranmış lorosso
  • 4 dilim ananas

Sos Malzemeleri

  • 24 gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata Tarifi

1 / 2

Malzemeleri arzu ettiğiniz gibi servis tabağına yerleştirin.

  1. 2 çorba kaşığı ıslatılmış ince bulgur
  2. 3 dal kıyılmış fesleğen
  3. 3 yaprak doğranmış lorosso
  4. 4 dilim ananas
2 / 2

Sos malzemelerini de hazırlayıp salatanın üzerinde gezdirin.  

  1. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

5 DAKİKA
Balıkçı Salatası
10 DAKİKA
Tahinli Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
File Bademli Çilekli Semizotu Salatası
OYNAT 00:21
5 DAKİKA
Tarhana Mezesi
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
OYNAT 00:10
5 DAKİKA
Körili Elma Sos
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
10 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Fesleğenli Salata
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
15 DAKİKA
Taze Kekikli Meyve Salatası
OYNAT 00:27
35 DAKİKA
Tahinli Süzme Yoğurtlu Soğan Mezesi
35 DAKİKA
Zencefilli Havuç Tarator
10 DAKİKA
Enginarlı Mısırlı Soğuk Salata