10 DAKİKA
Ton Balıklı Kereviz Salatası
Sağlıklı ve lezzetine doyum olmayan harika bir ton balıklı kereviz salatası tarifi sizlerle. Hafifliğiyle favoriniz olacak pratik ton balıklı kereviz salatası nasıl yapılır, kereviz salatası tarifinin kalori ve besin değerleri nelerdir, tarife dair merak ettiğiniz tüm detaylar sayfamızda! Yeşil elma halkalarının görsel şölenine, ceviz parçalarının çıtır tadına hayran kalacağınız balıklı salata çiğ kerevizin güçlü tadını süzme yoğurtla hafifletiyor. Kereviz salatasıyla hafif ve sağlıklı bir yemek yemenin zevkine varabilirsiniz. Genel olarak iyi beslenmenin hakkını veren ton balıklı kereviz salatasını, kerevizin mevsimi geçmeden bol bol tüketin deriz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Ton Balıklı Kereviz Salatası Tarifi
BİLGİ
1 / 3
Kerevizleri rendeleyin, yapraklarını ve saplarını da kıyın. Rendelenmiş kerevizleri, kıyılmış yapraklarını, saplarını, ton balığını, cevizi ve doğranmış elmaları bir karıştırma kasesine alın. Tuzu serpin.
- 1 büyük adet kereviz
- 150 gram ton balığı
- 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
- 1 adet küp küp doğranmış yeşil elma
- 1 çimdik tuz
2 / 3
2 su bardağı kadar yoğurtla önce bütün malzemeleri karıştırın. Gerekli görürseniz yoğurdu arttırabilirsiniz.
- 2 su bardağı süzme yoğurt
3 / 3
Servis sırasında bir adet yeşil elmayı enine dörde bölün. Aralarını kararmaması için limon suyuyla ovalayın. Hazırladığınız salatadan ara katlara birer çorba kaşığı kadar yerleştirip servis edin.
- 1 adet yeşil elma
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.