45 DAKİKA
Taze Mantar Dolması
Mantarı en güzel bir şekilde değerlendirmek isteyenler sizler için hazırladığımız bu tarife bayılacaksınız. İştah açan görüntüsü, enfes tadıyla taze mantar dolması ana öğünleriniz için şahane bir tercih olacak. 90 kaloriye sahip taze mantar dolmasının malzemeleri, hazırlık aşamaları, fiyat bilgisi bütün püf noktalarıyla sizlerle.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Taze Mantar Dolması Tarifi
1 / 3
Mantarlara tuz ve karabiber serpip hafifçe yağladığınız fırın tepsisine dizin.
- 6 adet büyük boy mantar
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Bir kasede maydanozu, taze soğanı ve labneyi karıştırın.
- 1 avuç kıyılmış taze soğan
- 1 avuç kıyılmış maydanoz
- 2 çorba kaşığı labne peyniri
3 / 3
Mantarların içlerine doldurun, üzerilerine kaşar peynirini serpin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
- 1/2 su bardağı rendelenmiş eski kaşar
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.