35 DAKİKA
Tavuklu Fesleğenli Mısır Salatası
Birçok farklı lezzetin bir arada buluştuğu tavuklu fesleğenli mısır salatası tarifi sizlerle. Tavuk, nektarin, kırmızı erik, fesleğen ve mısırdan hazırladığımız bu eşsiz salata, doyurucu ve sağlıklı bir salata tarifi arayanlar için ideal. Farklı bir lezzet olan tavuklu fesleğenli mısır salatası ara öğünlerde tercih edebileceğiniz nefis bir seçim olacak...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tavuklu Fesleğenli Mısır Salatası Tarifi
1 / 3
Baget ve tereyağını tencereye alıp 2 dakika soteleyin. Tuzunu serpin ve üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip etleri ayrılana kadar pişirin.
- 2 adet tavuk baget
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
2 / 3
Tavuğun etlerini ayıklayıp kenara alın. Suyunu kaynama noktasına getirin ve kırık mısırı ekleyip yumuşayana kadar pişirin, gerekirse sıcak su ekleyin. Tamamen piştiğinde etleri içine ekleyin ve karıştırın.
- 1 su bardağı mısır kırığı
3 / 3
Oda sıcaklığına geldiğinde limon suyunu karıştırın ve bir servis kasesinde kalan malzemeler ile harmanlayın. Servise hazırdır.
- 1 adet doğranmış nektarin
- 2 adet doğranmış kırmızı erik
- 6 dal doğranmış taze fesleğen
- 1/2 adet limon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.