25 DAKİKA
Soyalı Börülceli Yasemin Pilavı
Kendine has tadıyla bilinen yasemin pilavını daha sağlıklı, daha besleyici ve daha lezzetli bir hale getirdiğimiz nefis bir tarifi sizlere sunuyoruz. Soya sosu ve börülce eşliğinde yasemin pilavı, bol vitaminli ve bol mineralli bir öğün geçirmeniz için mükemmel bir tercih olacak. Sizler için hazırladığımız soyalı börülceli yasemin pilavını aşağıdaki adımları takip ederek pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Soyalı Börülceli Yasemin Pilavı Tarifi
1 / 2
Yağları tencereye alın, kızınca salçayı ilave edin ve kavurun. Börülceyi ekleyin ve çevirin. Zerdeçalı, soya sosunu ve tuzunu ekleyip çevirmeye devam edin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve pişmeye bırakın.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1/2 kg ayıklanmış doğranmış taze börülce
- 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı soya sosu
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Börülcelerin pişmesine yakın, yıkadığınız pirinçleri de ilave edin ve gerekirse sıcak su ekleyin. Yüksek ateşte tamamen suyunu çekene kadar pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis tabağına alın. Ekstradan zerdeçal ve soya sosu ile servis edin.
- 1 su bardağı sıcak suda 30 dakika bekletilmiş yasemin pirinci
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.