Semizotlu Zerdeçallı Firik Pilavı
Hazır semizotu mevsimi gelmişken bol bol kullanmakta fayda var! Lokmacığınızın da en sevdiği sebzelerden biri olan semizotu firik pilavına çok yakıştı! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Semizotlu Zerdeçallı Firik Pilavı Tarifi
1 / 2
Yağları ve firik bulgurunu tencereye alıp 2 dakika soteleyin. Tuzunu ayarlayın, zerdeçal ve karabiber serpin.
- 1 su bardağı bulgur
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çay kaşığı toz zerdeçal
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
2 / 2
Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip pişirin. Tamamen açılıp yumuşamaya başlayınca semizotu ekleyip karıştırın. Son suyunu çektirip 5 dakika dinlendirin.
- 1 kase doğranmış semizotu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.