Kıtır Nohutlu Salata
Kıtır Nohutlu Salata nasıl yapılır? Kıtır Nohutlu Salata tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi videolu anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tutam tuz
- 1 tutam taze nane
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı toz sumak
- 2 diş sarımsak
- 1 avuç ceviz
- 3 adet közlenmiş kırmızı biber
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
Yoğurtlu Karışım İçin
ADIMLAR
Kıtır Nohutlu Salata Tarifi
2 / 6
- 1 su bardağı haşlanmış nohut
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tutam tuz
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı toz sumak
3 / 6
Orta boy bir kasede süzme yoğurdu sarımsak ile karıştırın. Bu karışıma nar ekşisi ve bir tutam tuz ekleyin.
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 2 diş sarımsak
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.