Kapuska

Kapuska nasıl yapılır? Sorusunun cevabı için burada olanlara selam olsun. Kapuska annelerimizin o pamuk ellerinden, çıkan en leziz yemek tarifleri arasında ilk sıradadır. Hele de kapuska, limon eşliğinde sunulduğunda o muazzam tadına bayılmayacak kimse olmayacaktır. Peki kapuska yapımının püf noktaları nelerdir? Kapuskanın faydaları ve püf noktaları saymakla bitmez lakin siz bizim sırrımızı öğrenmek istiyorsanız kapuska tarifimizi denemeye mutfaklarınıza buyurun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 438 gram doğranmış beyaz lahana
  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 24 gram zeytinyağı
  • 15 gram domates salçası
  • 3 gram sarımsak
  • 5 gram pul biber
  • yeteri gram tuz
  • 1/4 adet doğranmış beyaz lahana
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Kapuska Tarifi

1 / 2

Yağı tencereye alın. Soğanları ekleyip kavurmaya başlayın. Beyaz lahanayı da ilave edip kavurmaya devam edin. Kalan malzemeleri ekleyin ve beyaz lahana yumuşayıncaya kadar pişirin.

  1. 1/4 adet doğranmış beyaz lahana
  2. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 tatlı kaşığı domates salçası
  5. 1 diş sarımsak
  6. 1 tatlı kaşığı pul biber
  7. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Servis tabağına alarak üzerinde maydanoz ile servis edin.

  1. 1 avuç kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.