4 SAAT
Kabak Mantısı
Kabağı hiç böyle denediniz mi? Yazın gözde ve sevilen sebzelerinden kabağı en güzel şekilde değerlendirmek istiyorsanız bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Düşük kalorisi, enfes lezzeti, iştah açan görüntüsüyle herkese hitap eden kabak mantısını şimdiden listenizin üst sıralarına ekleyebilirsiniz. Kabak mantısı tarifini bütün püf noktaları ve detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kabak Mantısı Tarifi
2 / 6
Kıymaya yenibahar, tuz ve karabiber serpin 5 dakika yoğurun.
- 150 gram kıyma
- 1 tatlı kaşığı toz yenibahar
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
3 / 6
Kabakların içini kıymalı harç ile doldurun. Doldurduğunuz kabakları halka şeklinde dilimleyin. Tencereye kabakları dizin.
4 / 6
Üzerine tuz ve karabiber serpin. Bir parmak sıcak su ekleyin ve pişmeye bırakın.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
6 / 6
Haşlanmış kabak mantılarını yoğurt ve tereyağı ile servis edin.
- Arzu edilen kadar hafif çırpılmış yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.