Ispanaklı Bonfile

Ispanaklı Bonfile nasıl yapılır? Ispanaklı Bonfile tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 800 gram dana bonfile
  • 600 gram ıspanak
  • 150 gram büyük boy kuru soğan
  • 6 gram sarımsak
  • yeteri kadar tereyağı
  • 60 gram krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • arzu ettiğiniz gram pul biber
  • arzu ettiğiniz gram kuru kekik
  • 800 gram dana bonfile
  • 2 bağ ıspanak
  • 1 adet büyük boy kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • yeteri kadar tereyağı
  • 60 gram krema
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • arzu ettiğiniz kadar pul biber
  • arzu ettiğiniz kadar kuru kekik

ADIMLAR

Ispanaklı Bonfile Tarifi

1 / 3
Bonfileleri dilimleyin, tavada alt üst edin (mühürleyin). Ayrı bir tabakta bekletin.
  1. 800 gram dana bonfile
2 / 3
Ispanak, soğan ve sarımsağı yağda soteleyin. Tuzunu ayarlayın ve kremayı ilave edin, kaynatın.
  1. 2 bağ ıspanak
  2. 1 adet büyük boy kuru soğan
  3. 2 diş sarımsak
  4. Yeteri kadar tereyağı
  5. 60 gram krema
  6. Yeteri kadar tuz
3 / 3
Ayrı bir tavada, dilimlenmiş bonfileleri soteleyin. Tabağa önce ıspanağı alın, üzerine de bonfileleri dizin, baharatlarla süsleyerek servis edin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar toz karabiber
  3. Arzu ettiğiniz kadar pul biber
  4. Arzu ettiğiniz kadar kuru kekik

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:57
1 SAAT 30 DAKİKA
Beyti
1 SAAT 20 DAKİKA
Ciğceli Kavurma
2 SAAT 40 DAKİKA
Fırında Patatesli Kekikli Pirzola
OYNAT 04:20
1 SAAT 15 DAKİKA
Yarım Tava
OYNAT 04:55
4 SAAT 20 DAKİKA
Kuzu Tandır
1 SAAT 15 DAKİKA
Ayvalı Ekşili Taraklık
25 DAKİKA
Tantuni (Mersin)
OYNAT 00:18
1 SAAT 45 DAKİKA
Kavanoz Kebabı
2 SAAT
Bolu Abant Kebabı
OYNAT 03:35
1 SAAT 20 DAKİKA
Malta Erikli Pirzola
OYNAT 03:04
1 SAAT 15 DAKİKA
Osmanlı Lezzetlerinden Hünkar Beğendi
0 DAKİKA
Gerdaniye
OYNAT 00:40
3 SAAT 20 DAKİKA
Kavurma
1 SAAT 40 DAKİKA
Zerdeçallı İncik
2 SAAT 30 DAKİKA
Fırında Mısırlı Kuzu Gerdan