Fasulye Kavurması

Fasulye Kavurması nasıl yapılır? Fasulye Kavurması tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 500 gram ayıklanmış çalı fasulye
  • 53 gram zeytinyağı
  • 150 gram halka doğranmış kuru soğan
  • 6 gram kıyılmış sarımsak
  • 110 gram küp küp doğranmış domates
  • 2 gram kuru nane
  • 5 gram pul biber
  • yeteri kadar tuz
  • 500 gram ayıklanmış çalı fasulye
  • 1/3 (çeyrekten biraz fazla) su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet halka doğranmış kuru soğan
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 adet küp küp doğranmış domates
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar yoğurt
  • yeteri kadar yoğurt

ADIMLAR

Fasulye Kavurması Tarifi

1 / 4
Fasulyeyi şeritler halinde kesin ve haşlayıp süzdürün.
  1. 500 gram ayıklanmış çalı fasulye
2 / 4
Bir tavaya zeytinyağını, kuru soğanı ve sarımsağı alıp sotelemeye başlayın. Dirilikleri gidince domatesi ilave edin ve suyunu çekene kadar karıştırın.
  1. 1/3 su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet halka doğranmış kuru soğan
  3. 2 diş kıyılmış sarımsak
  4. 1 adet küp küp doğranmış domates
3 / 4
Fasulyeleri, naneyi, pul biberi de serpin ve domatesler eriyene kadar pişirin, tuzunu ayarlayın.
  1. 1 tatlı kaşığı kuru nane
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber
  3. Yeteri kadar tuz
4 / 4
Ilıyınca yanında yoğurt ile servis edin.
  1. Yeteri kadar yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.